10 Manfaat makan telur mentah bagi kesehatan

Telur yang direbus atau digoreng memang lezat. Namun ternyata telur mentah yang dikonsumsi juga membawa banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya di bawah ini

Bebas lemak dan kolesterolJika digoreng, telur biasanya memiliki kadar lemak jenuh dan kolesterol tinggi. Namun jika dinikmati dalam bentuk mentah, telur bebas dari kedua senyawa yang berbahaya bagi kesehatan tersebut.

Mencegah kanker dan penyakit jantungAda sebuah kandungan penting di dalam kuning telur yang bermanfaat bagi kesehatan. Sebuah penelitian pun mengungkap bahwa senyawa tersebut mampu mencegah kanker dan penyakit jantung.

Menyehatkan jantungTelur mentah juga kaya akan antioksidan yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Di dalam dua butir telur mentah, kandungan antioksidannya dua kali lebih tinggi daripada satu buah apel.

Memperbaiki suasana hatiMakan kuning telur mentah mampu memperbaiki suasana hati. Sebab senyawa di dalam kuning telur merangsang hormon tertentu yang membuat kesehatan mental menjadi lebih baik.

Menangkal kebutaan dan katarakPenyakit katarak yang biasanya memicu kebutaan ternyata bisa dicegah dengan cara mengonsumsi telur mentah, terutama para lansia yang sering diserang oleh kedua kondisi tersebut.

Membentuk ototSedang berdiet dan berusaha membentuk tubuh yang atletis? Coba makan telur mentah. Kandungan protein tinggi dalam telur bisa membuat tubuh membentuk otot yang kuat dan berisi.

Menyembuhkan gangguan paru-paruPada beberapa kasus, makan telur mentah ternyata juga ampuh menyembuhkan gangguan pada organ paru-paru, khususnya penderita emphysema.

Memberikan energiMakan telur mentah sama dengan memberikan energi maksimal di dalam tubuh. Menurut ahli nutrisi, tubuh pun tak akan kesulitan jika harus mencerna telur mentah karena ada enzim alami yang membantu proses pencernaan.

Menjaga staminaTelur mentah yang dikonsumsi bukan cuma menjaga keseimbangan hormon, mempercepat metabolisme, dan melancarkan sistem sirkulasi, tetapi juga menjaga stamina dan kesehatan secara keseluruhan.

Telur organikTelur sering dicurigai mengandung bakteri berbahaya Salmonella. Jadi sebaiknya pilih telur organik yang lebih aman dan memiliki kadar vitamin tinggi.

Itulah beberapa manfaat makan telur mentah bagi kesehatan. Apakah Anda sudah pernah mencoba makan telur mentah dan merasakan khasiatnya?

Avenged Sevenfold - A Little Piece of Heaven

Avenged Sevenfold (atau dipanggil A7X) adalah band Hardrock Amerika dari Huntington Beach, California, yang dibentuk pada tahun 1999. Band ini terdiri dari vokalis M. Shadows, lead guitar Synyster Gates, Zacky Vengeance rhythm guitar, bassist Johnny Christ, dan Drummer Arin Ilejay.

Salah satu musiknya yang terkenal untuk saat ini adalah  A little piece of heaven

oke langsung download aja lagu mereka di bawah sini

##avenged sevenfold a little piece of heaven Mp3

Last Story Of Sinners – Ponorogo Deathcore

Last Story Of Sinners merupakan sebuah band yang bergenre Deathcore asal Kota Reyog Ponorogo, Jawa Timur.  Awalnya Last Story Of Sinners (LSOS) beranggotakan 5 orang yaitu Atma (guitar),  Ipank (vocal), Sanda(drum) Delta (Rythm Guitar) dengan nama Bleeding Edelweiss. Pada akhir tahun 2011 masuk Arga sebagai vocal 2, karena belum ada yang mengisi Bass lalu masuklah Reza sebagai pengisi bass, berawal dari chatting. Pada bulan mei 2012 Delta digantikan oleh Gigih, atas kesepakatan  bersama  Bleeding berganti nama menjadi Last Story Of Sinners agar lebih mudah disebut dan diingat.  Band ini telah mengikuti berbagai event di luar kota, diantaranya kediri, jogja, nganjuk, Surabaya, Tangerang dan masih banyak lagi.

Berikut ini adalah info dari personil Last Story Of Sinners:

• ARGA ( Vocal )
• GEGE ( Strings Lead Guitar )
• GIGIH (Strings Rythm Guitar)
• REZA ( Strings bass)
• SANDA (drum bouncer )

Info selengkapnya bisa anda dapatkan pada link di bawah ini.

• Reverbnation :  http://www.reverbnation.com/laststoryofsinners/
• Twitter :  https://twitter.com/Lsos_DC
• Facebook  : https://www.facebook.com/laststoryofsinners

JADWAL FESTIVAL REOG NASIONAL KE XX 2013

Dalam Rangka Perayaan Grebeg Suro 2013

HARI / TGL WAKTU NAMA GROUP REYOG YANG TAMPIL

RABU,30 OKT 2013
19.00 – 19.25 1. SINGO MANUNGGAL JAYA KAB. LUMAJANG
19.25 – 19.50 2. REYOG PEMKAB KAB. BENGKALIS
19.50 – 20.15 3. KI AGENG PUNUK SMAN I BADEGAN
20.15 – 20.40 4. JWALITA KRIDHO MANGGOLO KAB. TRENGGALEK
20.40 – 21.05 5. SINGO WATU IRENG PT BUKIT ASAM
21.05 – 21.30 6. KRIDHO TARUNO SMAN 2 PONOROGO
21.30 – 21.55 7. SARDULO PUTRO KOTA MADIUN
21.55 – 22.20 8. REYOG PEMKAB KAB. KEDIRI
22.20 – 22.45 9. EX PEMBANTU BUPATI SOMOROTO

KAMIS,31 OKT 2013
19.00 – 19.25 10. MAHABARATA EX PEMBANTU BUPATI JEBENG
19.25 – 19.50 11. SIRNO BUDOYO KAB. PACITAN
19.50 – 20.15 12. WIJOYO KUSUMO KAB. TJ. JABUNG BARAT
20.15 – 20.40 13. EX PEMBANTU BUPATI ARJOWINANGUN
20.40 – 21.05 14. SINGO MANGGOLO KOTA BALIKPAPAN
21.05 – 21.30 15. KARYO SINGO YUDHO SMAN I SLAHUNG
21.55 – 22.20 17. REYOG PEMKAB KAB. GUNUNG KIDUL
22.20 – 22.45 18. MANGGOLO MUDHO PAWARGO YOGYA

JUM’AT,1 NOP 2013
19.00 – 19.25 19. SURO MENGGOLO KOTA TJ. PINANG
19.25 – 19.50 20. TARUNO SURYO SMA MUHIPO PO
19.50 – 20.15 21. SINGO YUDHO BUDOYO KOTA SURABAYA
20.15 – 20.40 22. LIMAN SINGO BUDOYO KAB. LAMPUNG TIMUR
20.40 – 21.05 23. KRIDHO TAMTOMO SMK PGRI 2 PONOROGO
21.05 – 21.30 24. DUTA NUSANTARA KAB. PACITAN
21.30 – 21.55 25. SINGO MULANG JOYO KOTA METRO LAMPUNG
21.55 – 22.20 26. EX PEMBANTU BUPATI PULUNG
22.20 – 22.45 27. SINGO BUDOYO KAB. MUARA ENIM

SABTU,2 NOP 2013
19.00 – 19.25 28. BARONG SAMODRA PT PETROGRES
19.25 – 19.50 29. BRAWIJAYA UB MALANG

19.50 – 20.15 30. SINGO MANGKU JOYO PLN JAWA TIMUR

20.15 – 20.40 31. SINGO WESI WOJO PT KRAKATAU STEEL
20.40 – 21.05 32. SINGO BUDOYO KAB. JEMBER
21.05 – 21.30 33. KENYO MANGGOLO SMKN I PONOROGO
21.30 – 21.55 34. BATAM MADANI KOTA BATAM
21.55 – 22.20 35. SMKN 2 KAB. WONOGIRI
22.20 – 22.45 36. SIMO BUDI UTOMO UNMUH PONOROGO

MINGGU,3 NOP 2013

19.00 – 19.25 37. GAJAH MANGGOLO SMAN I PONOROGO 
19.25 – 19.50 38. BANTARANGIN DKI JAKARTA
19.50 – 20.15 39. PURBAYA KOTA SURABAYA
20.15 – 20.40 40. PUDAK ARUM PT SEMEN GRESIK
20.40 – 21.05 41. EX PB PONOROGO
21.05 – 21.30 42. SINGO JOYO JATI KOTA BALIKPAPAN
21.30 – 21.55 43. SARDULO ANUROGO UNEJ JEMBER
21.55 – 22.20 44. DHARMO MANGGOLO PT INDOCEMEN BGR
22.20 – 22.45 45. NIKEN GANDINI SMKN I JENANGAN

Suber: Yayasan Reyog Ponorogo

Diperiksa 2 jam, Kasek SMAN 5 Kota Madiun jadi tersangka

Kejaksaan Negeri (Kejari) Madiun akhirnya menetapkan Kepala Sekolah (Kasek) SMAN 5 Kota Madiun  Retno Susetyowati menjadi tersangka kasus dugaan korupsi dana komite sekolah, 2012 sebesar Rp 450 juta.

Retno, ditetapkan sebagai tersangka setelah menjalani pemeriksaan selama 2 jam di ruang Kasi Intelijen Kejari, Aliq Rahmad Yakin, Kamis (24/10/2013).

Retno yang mengenakan baju stelan warna biru dan berjilbab, datang ke kantor Kejaksaan sekitar pukul 08.45 Wib dengan menggunakan mobil Grand Livina Nopol AE 927 AE warna abu-abu. Ia datang di dampingi pengacaranya, Arif Budi Witono SH.

Mengetahui ada wartawan yang telah menyanggongnya, Retno berusaha menghindar mencari jalan memutar lewat pintu belakang. Begitu masuk ke kantor kejaksaan, Retno dan pengacaranya langsung menuju lantai dua dan masuk ruang pemeriksaan pidana khusus (Pidsus).

Begitu masuk ke kantor kejaksaan, Retno dan penasehat hukumnya langsung menuju lantai dua dan masuk ruang pemeriksaan pidana khusus (Pidsus). Namun setelah berada di ruang Pidsus sekitar 30 menit, dengan diantar oleh salah seorang staf kejaksaan, Retno menuju ruang Kasi Intelijen, Aliq Rahmad Yakin. Rupanya, Retno diperiksa langsung oleh Kasi Intelijen dan salah satu jaksa fungsional, Muklisin.

Setelah diperika sekitar 2 jam di ruang Kasi Intelijen, Retno tampak keluar bersama penasehat hukumnya dan langsung meninggalkan kantor kejaksaan. Sayangnya, tak ada statamen sepatah katapun dari Retno maupun penasehat hukumnya tentang hasil pemeriksaan.

“Sementara, no coment dulu. Saya masih pelajari kasusnya,” ujar pengacara Arif Budi Witono, kepada LICOM, sambil menuju mobilnya.

Begitu juga Kasi Intel Kejari Kota Madiun, Aliq Rahman Yakin SH, juga irit bicara dengan alasan bukan sebagai ketua tim. Pasalnya, yang menjadi ketua tim pemeriksa, yakni Kasi Pidsus, Sudarsana.

“Intinya dia (Retno) diperiksa sebagai tersangka dalam kasus dana komite. Lain-lain, silahkan langsung ke Kasi Pidsus selaku ketua tim,” ujar Aliq Rohman Yakin tanpa merinci sejak kapan dinyatakan sebagai tersangka.

Diketahui, sebelum ditetapkan sebagai tersangka, Retno pernah dimintai keterangan Kejari Madiun 23 September 2013 lalu, seputar penggunaan dana komite 2012 sebesar Rp 450 juta. Selang satu bulan lebih satu hari atau pada panggilan kedua, kemudian Retno ditetapkan sebagai tersangka.

Sementara itu sebelumnya Kejari Madiun juga menetapkan Kepala SMAN 1 Kota Madiun, Bambang Budi Setyono sebagai tersangka kasus penggunaan dana komite 2010-2012, sebesar Rp 259 juta dan dana block grant sebesar Rp 700 juta. Meski, ditetapkan sebagai tersangka, keduanya tidak ditahan Kejari Madiun.

Ponorogo raih Piala Adipura Kencana terganjal sampah

Harapan Kabupaten Ponorogo untuk meraih piala Adipura Kencana dengan predikat kota “Kota Bersih dan Teduh” benar- benar tinggal mimpi.

Pasalnya, Keberadaan Tempat Pembuangan Akhir (TPA) Mrican yang belum memenuhi standart menjadi ganjalan utama, selain syarat lainya.

Meski piala Adipura telah digenggaman 7 kali dalam kategori kota kecil, namun untuk meraih Adipura Kencana perlu kerja keras hingga 5-10 tahun mendatang.

Kepala Kantor Lingkungan Hidup (KLH) Kabupaten Ponorogo, Adam Parikesit menjelaskan, ada 5 sebab kenapa Kabupaten Ponorogo kesulitan mendapatkan Adipura Kencana. Diantarannya, keberadaan TPA Mrican yang belum memenuhi standart, status Kantor Lingkungan Hidup yang masih kantor belum berupa Dinas, belum mempunyai taman hayati, manajemen
lalu lintas, dan harus memiliki sekolah Widya green school.

“Baru tahun ini kita mengajukan SMK Negeri Jenangan sebagai sekolah yang masuk Widya Green School. Perhatian utama kami saat ini adalah dalam pembenahan TPA Mrican. TPA harus masuk dalam klasifikasi, yaitu sesuai dengan Detail Desaig Enginering (DDE),” jelas Adam, Kamis (24/10/2013).

Ditambahknya, untuk Jawa Timur tahun ini baru Kabupaten Pacitan dan Sumenep yang telah memenuhi DDE. Ponorogo masih jauh untuk mencapai target tersebut.

TPA Mrican saat ini perlu diadakan revitalisasi dengan melakukan perluasan. Dari 1,8 hektar lahan yang sekarang
digunakan harus diperluas menjadi 17 hektar sesuai masterplant di Dinas Pekerjaan Umum.

Selain itu, tanah harus dilapisi plastik agar timbal/logam berat yang banyak dijumpai di TPA tersebut tidak ikut terserap dan terbawa oleh air tanah yang pada akhirnya akan mencemari air bersih yang dikonsumsi oleh warga sekitar.

“Minimal untuk sanitari landfill itu 4 hektar, dan status pengolahan sesuai dengan menteri lingkungan hidup. Intinya truk sampah keluar TPA harus dalam keadan bersih,” tegas Adam Parikesit.

Sebutan TPA yang berarti Tempat Pembuangan Akhir juga harus diubah menjadi Tempat Pemrosesan Akhir. Artinya prosedur pengolahan sampah organik dan unorganik harus diterapkan. Indikator pengolahan sampah itu telah benar adalah dengan ditemuinya satwa dalam keadaan sehat di TPA tersebut

Puluhan PNS Dijemur Karena Telat Masuk

Puluhan PNS di lingkungan Pemerintah Kabupaten Madiun terpaksa harus dijemur di bawah terik matahari. Lantaran para abdi negara ini telat masuk dihari pertama masuk kerja usai libur panjang pada peringatan hari raya idhul adha, selasa (15/10).

Selain telat masuk diketahui ada beberapa puluhan PNS lainnya diketahui bolos kerja. Alasan mereka telat masuk kerja pun bermacam macam, mulai mengantar anak sekolah, jalanan macet hingga lembur pekerjaan.

Berbagai alasan mereka lontarkan, meski demikian, Pemkab Madiun tetap mencatat sebagai bentuk pelanggaran dan mereka tetap mendapatkan teguran keras.

Asisten Administrasi Umum Sekretariat Daerah Kabupaten Madiun,Basito  menyatakan, sedikitnya ada  20 PNS yang telat masuk usai libur panjang ini, diantaranya ada dua  pejabat yang menduduki Eselon III.

” Bagi para PNS yang telat masuk kerja ini, tetap kita berikan sangsi berupa teguran lisan dan tertulis.  Mereka disanksi sesuai PP no 53 tentang disiplin pegawai.

 

Selain puluhan PNS telat masuk kerja, juga ada beberapa puluhan PNS diketahui bolos di hari pertama masuk kerja pasca liburan idul adha ini. Akibatnya sejumlah ruang kerja PNS pejabat terlihat kosong melompong. Kondisi ini jelas mengganggu pelayanan masyarkat sekaligus  mencerminkan etos kerja PNS dilingkungan Pemkab Madiun yang buruk.

PRIA BERTATO TEWAS DI KEBUN, JAMBON PONOROGO

Masyarakat Desa Sidoarjo, Kecamatan Jambon, Ponorogo digemparkan  penemuan mayat pria tanpa identitas di sebuah kebun milik Wugu (50) warga setempat, Rabu (16/10/2013).

Korban yang meninggal diperkirakan berumur 45 tahun tersebut pertama kali ditemukan oleh warga Sidoarjo, Singuk (24) dan Lamiran (26) saat melintas di tepi kebun.

Ketika itu, ia melihat sesosok tubuh yang tergeletak disemak-semak.

“Tadi saya bersama Lamiran sedang lewat di tepi kebun milik Pak Wugu, tiba-tiba melihat ada orang tergeletak, setelah saya dekati ternyata sudah meninggal,” ungkap Siguk.

Mengetahui ada mayat di kebub, Singuk langsung melaporkanya kepada Kepala Desa Sidoharjo yang diteruskan ke Polsek Jambon.

Saat ditemukan, korban yang memiliki tato bergambar naga di bagian punggung kiri dan kanan tersebut hanya memakai baju putih sudah kumal serta celana pendek warna biru.

Sementara itu, Kapolres Ponorogo AKBP Iwan Kurniawan melalui Kasubag Humas AKP Bambang Oentoro mengatakan, setelah dilakukan pemeriksaan bersama petugas medis dari Puskesmas Jambon, di tubuh korban tidak ditemukan adanya bekas penganiyaan.

“Korban diperkirakan meninggal karena kelaparan,” pungkasnya.

Ditinggal Takziah, Rumah Hangus Terbakar

 

Ponorogo - Musibah kebakaran rumah menimpa Suripto (50) dan pasangannya Sukeri warga Jalan Sekarpudak 41, Kelurahan Tonatan, Ponorogo pada Rabu(16/10/2013). Ironisnya kejadian kebakaran tersebut terjadi saat korban dan tetangganya tengah bertakziah ke rumah tetangga yang meninggal dunia.
Kejadian kebakaran yang melalap habis dapur milik Suripto ini diketahui oleh warga yang lain saat sehabis pulang bertakziah. Menurut keterangan dari salah seorang warga, tiba-tiba dari atas muncul kepulan asap yang membumbung tinggi, saat ditelusuri bersama warga yang lain, api berasal dari dapur rumah Suripto. Sontak saja dengan waktu yang sangat cepat api melalap habis rumah korban.
Warga yang rumahnya berdekatan, berusaha membantu memadamkan api dengan alat seadanya. Untungnya dua unit mobil pemadam kebakaran (Damkar)milik Pemkab cepat datang kelokasi, sehingga api bisa padam sebelum menjalar ke rumah warga yang lain. Menurut keterangan Kapolsek Ponorogo yang langsung berada di lokasi kejadian,” kebakaran kemungkinan terjadi lantaran pemilik rumah usai memasak air dengan bahan bakar kayu, yang sebenarnya sudah dimatikan, namun sisa api di tungku ternyata jadi membesar dan merembet tumpukan kayu yang ada didekatnya, “ jelasnya.

sumber : Humas Polres Ponorogo

Grebeg Suro 2013 Ponorogo

Reyog Ponorogo, itulah yang akan kita semua ingat pertama apabila menyebut Grebeg Suro. Tahun ini Kabupaten Ponorogo akan segera mengadakan kembali event reguler, yaitu Grebeg Suro 2013 dengan agenda diantaranya diselenggarakannya FRN XX setiap malamnya di Panggung Utama Alon-Alon Ponorogo, Pemilihan Duta Wisata Ponorogo 2013 ( Kakang Senduk 2013 ), Pawai Budaya & Kirab Pusaka serta ditutup dengan Risalah Do’a di Telaga Ngebel yang juga disajikan Wayang Kulit semalam suntuk.

Dalam penutupan Festival Reyog Nasional XIX  kemarin disampaikan sedianya akan dijadikan menjadi Festival Reyog Internasional pada event FRN selanjutnya. Akankah tahun ini dilaksanakannya Festival Reyog Internasional…?

Berdasarkan edaran dari Yayasan Reyog Ponorogo bahwa pendaftaran peserta FRN XX sudah ditutup. Di bawah ini adalah daftar peserta Festival Reyog Nasional XX - Grebeg Suro 2013:

1. BANTARANGIN, DKI JAKARTA
2. DHARMO MANGGOLO, PT INDOCEMENT BOGOR
3. SURO MENGGOLO KOTA, TANJUNG PINANG
4. SINGO BUDOYO, KAB. MUARA ENIM
5. SINGO WATU IRENG, PT BUKIT ASAM MUARA ENIM
6. PURBAYA, KOTA SURABAYA
7.  SINGO MANGGOLO, KOTA BALIKPAPAN
8. SINGO JOYO JATI, KOTA BALIKPAPAN
9. BUDAYA NUSANTARA, KAB. PACITAN
10.  SIRNO BUDOYO, KAB. PACITAN
11. SINGO BUDOYO, KAB. JEMBER
12.  PSRM SARDULO, ANUROGO UNEJ JEMBER
13.  JOYO MANGGOLO, KAB. GUNUNG KIDUL
14. PUDAK ARUM, PT SEMEN GRESIK
15. BARONG SAMODRA, PT PETRO KIMIA GRESIK
16. SINGO MULANG JOYO, KOTA METRO LAMPUNG
17. KARYO SINGO YUDHO, KAB. KUTAI KARTANEGARA
18. SMKN 2, KAB. WONOGIRI
19.  SARDULO PUTRO, KOTA MADIUN
20. SINGO MANGGOLO, MUDHO KOTA TANJUNG PINANG
21. JWALITA KRIDHO MANGGOLO, KAB. TRENGGALEK
22.  REYOG PEMKAB, KAB. KEDIRI
23.  PEPIJAR, KAB. NGANJUK
24. BATAM MADANI, KOTA BATAM
25.  SINGO MANUNGGAL, KAB. LUMAJANG
26. REYOG UNIBRAW, UNIVERSITAS BRAWIJAYA MALANG
27. KOTA PALEMBANG
28. EX PEMBANTU BUPATI PONOROGO
29. EX PEMBANTU BUPATI JEBENG
30. EX PEMBANTU BUPATI ARJOWINANGUN
31. EX PEMBANTU BUPATI PULUNG

Yuni dan Koesnowo Resmi Tersangka

 

PONOROGO-Penyidikan kasus dugaan korupsi dana proyek gedung Irna (Instalasi Rawat Inap) RSUD dr Harjono Ponorogo memasuki babak penting. Polisi kemarin (1/10) resmi menetapkan dr Yuni Suryadi, mantan dirut RSUD dan Koesnowo, mantan PPK (pejabat pembuat komitmen) sebagai tersangka. Keduanya dianggap paling bertanggung jawab atas pemangkasan gedung enam lantai menjadi empat lantai yang didanai APBN 2010 senilai Rp 40 miliar itu.

Kasat Reskrim Polres Ponorogo AKP Misrun menyebut dr Yuni Suryadi, dirut RSUD dr Harjono, sebagai kuasa anggaran kala itu secara aktif melakukan perubahan perencanaan proyek. Dalam kebijakan umum anggaran yang disusun Kementerian Kesehatan, pembangunan gedung irna terdiri enam lantai namun dalam pelaksanaannya susut dua tingkat. ‘’Kami sudah kroscek ke Kemenkes dan tidak mengetahui jika ada perubahan perencanaan,’’ beber Misrun saat mendampingi Kapolres AKBP Iwan Kurniawan, kemarin (1/10).

Untuk menyiasati perubahan perencanaan itu, kata dia, Yuni mengusulkan bangunan tambahan berupa ruang farmasi dan hemodialisa. Namun, usulan tersebut tanpa persetujuan Kementerian Kesehatan sebagai pemilik anggaran. Padahal, perubahan perencanaan berdampak cukup besar terhadap volume pekerjaan serta pertanggungjawaban anggaran. ‘’Kami menduga kuat muncul kerugian keuangan negara yang nominalnya menunggu audit BPKP (Badan Pengawasan Keuangan dan Pembangunan, Red),’’ tegas Misrun.

Sedangkan Koesnowo ditetapkan tersangka lantaran sebagai pejabat pembuat komitmen (PPK) membiarkan proyek berjalan tidak sesuai perencanaan. Namun, Misrun kemarin belum mengungkapkan pihak yang diuntungkan dalam kasus korupsi ini. Termasuk, keuntungan yang dinikmati dua tersangkanya. ‘’Masih terbuka kemungkinan tersangka bertambah seiring perkembangan penyidikan,’’ jelas Misrun.

Masih kata kasat reskrim, penyidiknya sudah meminta keterangan 25 orang saksi. Hampir semua saksi membenarkan peran dan wewenang kedua tersangka dalam proyek gedung irna.

Festival Bumi Reog 2013 diselenggarakan oleh Pelajar Mahasiswa Ponorogo Yogyakarta (PMPY)

 

Acara festival  Bumi Reog 2013 diselenggarakan oleh Pelajar Mahasiswa Ponorogo Yogyakarta (PMPY) sangat meriah, buktinya acara tersebut di saksikan oleh sekitar 3000 penonton. Sukses Pelajar dan Mahasiswa Ponorogo di Yogyakarta (PMPY).

berikut foto" yang dapat di dokumentasikan :

 

JADUAL PENAMPILAN PESERTA PADA FESTIVAL REYOG MINI XI PERAYAAN HARI JADI KE 517 KABUPATEN PONOROGO - INDONESIA TAHUN 2013

SABTU, 07 SEPTEMBER 2013
21.00 - 21.25  01. Singo Mudho    Kec. Babadan   
21.25 - 21.50  02. Sardulo Taruno    Kec. Jenangan   

MINGGU, 08 SEPTEMBER 2013   
19.00 - 19.25  03. Singo Dikdoyo    Kec. sambit   
19.25 - 19.50  04. Jaya Manggolo    SMP 2 Ponorogo     
19.50 - 20.15  05. Singo Manggolo Mudho Kec. Sooko   
20.15 - 20.40  06. Singo Taruno Mudho  Kec. Ponorogo   
20.40 - 21.05  07. Songgolangit SMP 3 Ponorogo
21.05 - 21.30  08. Singo Anu Rogo Anom  Kec. Ngrayun   
21.30 - 21.55  09. Sardulo Waskitho  Kec. Pulung   
21.55 - 22.20  10. Putra Bantarangin Kec. Badegan   
22.20 - 22.45  11. Sardulo Putro    Kec. Balong   

SENIN, 09 SEPTEMBER 2013
19.00 - 19.25  12. Seconggo Saloko  Kec. siman   
19.25 - 19.50  13. Sardulo pratomo  SMP 6 Ponorogo   
19.50 - 20.15  14. Shima Mandala    SMP 1 Pulung   
20.15 - 20.40  15. Gogor Pudak Arum Kec. Pudak   
20.40 - 21.05  16. Taruno Mudho    SMP 1 Jetis   
21.05 - 21.30  17. Taruno Manggolo Kec. Bungkal   
21.30 - 21.55  18. Onggolono  Kec. sukorejo   
21.55 - 22.20  19. Singo Sumo Wicitro  Kec. Kauman     
22.20 - 22.45  20. Singo Loreng  Kec. Slahung   

SELASA, 10 SEPTEMBER 2013
19.00 - 19.25  21. Sekar Emas  SMP 5 Ponorogo        
19.25 - 19.50  22. Singo Mulang Joyo  SMP 4 Ponorogo   
19.50 - 20.15  23. Sardulo Seto    Kec. Sampung   
20.15 - 20.40  24. Singo Karang Joyo  Kec. Jambon     
20.40 - 21.05  25. Singo Taruno Budoyo  SMP 1 Ponorogo   
21.05 - 21.30  26. Simo Ndaru Seto Mudho    Kec. Jetis   
21.30 - 21.55  27. Singo Rahino Mudho  Kec. Mlarak   
21.55 - 22.20  28. Pujo Sardulo Mudho  Kec. Ngebel   
                      

Ponorogo, 07 September 2013                       
Dewan Pengurus Yayasan Reyog Ponorogo

Ribuan Mahasiswa Ponorogo Demo Penataan Pasar

Ribuan mahasiswa di Kabupaten Ponorogo menduduki teras Gedung Bantarangin yang merupakan kantor Bupati dan Wabup Ponorogo, Senin (2/9). Mereka menuntut Pemkab segera menerbitkan Peraturan Daerah (Perda) tentang pasar modern dan pasar tradisional di bumi reog tersebut.
Mereka dari Keluarga Besar Mahasiswa (KBM) Sekolah Tinggi Agama Islam Negeri (STAIN) Ponorogo dan Pergerakan Mahasiswa Islam Indonesia (PMII) Komisariat STAIN Ponorogo, dan memulai aksi long march dari Kampus STAIN Ponorogo. Di sepanjang jalan menuju Kantor Bupati Ponorogo berjarak sekitar 6 km, mereka membentangkan sejumlah poster bernada protes.

Sebelum berhenti di Kantor Bupati Ponorogo, ribuan mahasiswa ini sempat singgah dan berorasi di depan Gedung DPRD Kabupaten Ponorogo. Mereka memenuhi hampir seluruh badan jalan di timur alun-alun Kabupaten Ponorogo ini. Puas berorasi di depan kantor wakil rakyat, mereka meneruskan perjalanan untuk menemui Bupati Ponorogo H Amin.

“Kami prihatin dengan maraknya pasar modern yang muncul belakangan ini. Pasar modern bisa mengancam pasar tradisional yang ada. Pasar tradisional yang saat ini ada harus ditata dengan baik, agar para pedagang kecil di pasar tradisional tetap bisa bersaing dalam berusaha dan tidak mati,” ujar koordinator aksi, Misyahri dalam orasinya sembari disambut yel-yel-yel.

Ketua PMII Komisariat STAIN Ponorogo Nayif Al Rosyidid mengimbau jangan sampai ada monopoli pasar modern, sehingga membuat pasar tradisional tertindas, terpinggirkan. “Hal itu bisa terwujud bila ada landasan hukum kuat, berupa munculnya perda yang diterbitkan oleh Pemerintah Kabupaten Ponorogo ini,” ujarnya.

Para mahasiswa menilai, saat ini Pemkab Ponorogo lebih fokus menangani pasar modern ketimbang menata pasar tradisional. Padahal, sejumlah PR jelas menunggu untuk menata pasar tradisional. Mulai dari pedagang sering ‘meluber’ hingga ke bahu jalan hingga sepinya pasar oleh pembeli.

Para mahasiswa yang telah memenuhi teras Gedung Bantarangin Pemkab Ponorogo terpaksa kecewa karena Bupati Amin tidak berada di tempat. Mereka harus puas diterima oleh Sekretaris Daerah Kabupaten Ponorogo Agus Pramono. Setelah mendengar orasi dan tuntutan para mahasiswa, menandatangani sebuah perjanjian.

Isi perjanjian kesediaan Pemkab Ponorogo untuk melibatkan mahasiswa dalam menerbitkan perda yang menata pasar modern dan pasar tradisional ini. “Kami sebenarnya sudah punya draft Perda untuk pasar tradisional dan pasar modern. Sebenarnya beberapa waktu ke depan akan kami serahkan ke DPRD, tapi ini keburu didesak mahasiswa maka akan lebih cepat kami serahkan ke DPRD,” ungkapnya.

Jadwal Kegiatan Hari Jadi Ponorogo ke 517 & Festival Reyog Mini 2013

# Jumat 6 September 2013
- 06:00 – 11 September 2013
Kegiatan Pameran Industri Kecil
Lokasi Alon2
- 06:00 – 11 September 2013
Kegiatan Pameran Tanaman Hias
Lokasi Alon2
- 06:00- selesai
Kegiatan Ziarah Makam
Lokasi Makam Batorokatong
- 18:30- selesai
Kegiatan Istighozah & Tasyakuran
Lokasi Gedung Sasana Praja

# Sabtu 7 September 2013
- 19:00 – selesai
Kegiatan Pembukaan FRN XI
Lokasi Panggung Utama alon-2 Ponorogo
- 19:00 – 10 September 2013
Kegiatan Festivl Reyog Mini XI
Lokasi Panggung Utama alon-2 Ponorogo
# Minggu 8 September 2013
- 13:00 – selesai
Kegiatan Gelar Budaya VI & Parade Reyog II
Lokasi Start Paseban alon2 Finish Jl Gajah Mada Ponorogo
- 07:00 – 9 September 2013
Kegiatan Lomba Karawitan Pelajar SD/SMP
Lokasi Padepokan Reyog
# Selasa 10 September 2013
- 06:00 – selesai
Kegiatan Final Thole Genduk
Lokasi Gedung Sasana Praja
# Rabu 11 September 2013
- 19:00 – selesai
Kegiatan Penutupan hari jadi & FRN
Lokasi Pangung Utama Alon2

 

Catatan :

1. Sewaktu – waktu Jadwal Kegiatan dapat berubah
2. Informasi Lebih Lanjut dapat berhubungan dengan Dinas Kebudayaan, Pariwisata, Pemuda dan Olah Raga Kabupaten Ponorogo
   d/a Jl. Pramuka No. 19 A Ponorogo
   Telp. (0352) 48601

desain backdrop buka bersama

Manfaat Tidur Panjang di Akhir Pekan

Kebanyakan orang selalu bangun siang atau memperbanyak waktu tidur di akhir pekan. Sebagian lainnya malah protes, jangan bermalas-malasan. "Kalau jam tidur kurang selama hari Senin-Jumat, percuma diganti dengan waktu tidur lebih lama di akhir pekan, tak akan banyak membantu. Lebih baik tetap bangun cepat dan bekerja seperti biasa," demikian alasannya. Tapi apakah benar demikian?

Rupanya tidur lebih lama di akhir pekan tetap ada gunanya, kok. Setidaknya demikian hasil kesimpulan para peneliti dari Los Angeles Biomedical Research Institute (LA-BRI), AS. Salah seorang peneliti.

Mahasiswa Ponorogo Tolak Kenaikan BBM

Sekitar 50 mahasiswa dan aktivis yang tergabung dalam Kesatuan Aksi Mahasiswa Muslim Indonesia (KAMMI) demo menolak rencana Pemerintah Pusat menaikkan harga Bahan Bakar (BBM) bersubsidi, Senin (17/6/2013).
Pasalnya, kenaikan BBM bersubsidi justru akan mendongkrak kenaikan seluruh harga kebutuhan pokok serta mendorong masyarakat Indonesia semakin menjadi miskin.

Apalagi dalam program kenaikan BBM ini, dikuatkan dengan program pemerintah memberikan Bantuan Langsung Sementara Masyarakat (BLSM) senilai Rp 150.000 per warga miskin tergolong sebagai pendidikan yang membodohi rakyat Indonesia.

Pasalnya, pengucuran bantuan senilai Rp 9,3 triliun itu mengajarkan warga untuk menjadi pengemis tanpa bekerja mendapatkan uang jaminan dari pemerintah.

Dalam aksi yang dilaksanakan usai Salat Dhuhur itu, massa beraksi mulai dari Halaman Masjid Jami' barat Alun-Alun Ponorogo menuju Gedung DPRD Kabupaten Ponorogo.

KONI Ponorogo: Porprov bisa dongkrak Ekonomi dan Pariwisata

Komite Olah Raga Nasional Indonesia (KONI) Ponorogo meminta Pemerintah Kabupaten (Pemkab) lebih cerdas dalam memanfaakan peluang. Khususnya jelang pelaksanaan ajang Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Jawa Timur 2013 bisa mendongkrak sektor ekonomi dan pariwisata.

Sebab, menurutnya, sebagai tuan rumah 5 cabang olahraga, Ponorogo akan dibanjiri sekitar 1905 atlit maupun pelatih serta official Bulu Tangkis, Kempo, Renang, Selam dan Panahan se Jawa Timur.
“KONI Ponorogo melakukan koordinasi dengan Pemkab Ponorogo untuk memanfaatkan moment itu,” kata Ketua KONI Ponorogo Soegeng Prawoto melalui sekretarisnya Imam Saifudin, Sabtu (01/06/2013).

Kuliner Ponorogo

Pecel biasanya terbuat dari rebusan sayuran berupa bayam atau sayuran yang lain, taoge, kacang panjang, kemangi, daun turi, krai (sejenis mentimun), atau sayuran lainnya yang dihidangkan dengan disiram sambal pecel. Konsep hidangan pecel mirip dengan hidangan salad. Keduanya sama-sama menggunakan sayuran segar sebagai bahan utama (body) dan menggunakan dressing. Perbedaannya adalah, jika kebanyakan salad menggunakan mayones sebagai dressing, maka pecel menggunakan sambal pecel. Makanan ini juga mirip dengan gado-gado, walau ada perbedaan dalam bahan-bahan dan bumbu yang digunakan.
Bahan utama dari sambal pecel adalah kacang tanah sangrai dan cabai rawit yang dicampur dan ditumbuk dengan bahan lainnya seperti kencur, daun jeruk purut, bawang putih, asam jawa, gula merah, dan garam.
Masing-masing daerah mempunyai ke-khas-an masing-masing soal Pecel ini, tak ketinggalan di Ponorogo. Pecel Ponorogo mempunyai ke-khas-an sambal pecel-nya yang cenderung pedas dan kental dan di beri semacam lalapan mentimun, buah lamtoro dan daun kemangi. Pecel Ponorogo biasanya disertai dengan lauk tempe goreng. Selain tempe goreng pecel Ponorogo mempunyai aneka ragam lauk yang menyertainya, seperti : Rimbil (Parutan kelapa kasar yang digoreng), Lento (parutan ketela dengan bumbu terasi dan kedelai yang digoreng), Pia-pia (Tepung berisi sayuran wortel,kubis,taoge yang digoreng), Peyek dan banyak lagi keaneka ragaman lauk yang unik, orisinil dan langka menyertai pecel Ponorogo. Keaneka ragaman lauk ini merupakan salah satu ke-khas-an dari pecel Ponorogo.